Dzisiaj jest 18 gru 2017, 22:20

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]




Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 66 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5  Następna
Autor Wiadomość
 Tytuł:
PostZamieszczono: 16 wrz 2006, 9:33 
Offline
II norma za wytrwałość
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06 paź 2005, 17:51
Posty: 1513
Lokalizacja: ....
mysle ze bardziej sie bedziemy o sily martwili niz o motywacje... ;)

_________________
ciągle pamiętamy->śmietana szatana na twarzy banana

Ciepłemu bananowi kiełbasa między nogi
W bananie i śmietanie czarne wyobcowanie

<-- czyż on nie jest piękny....


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 16 wrz 2006, 10:08 
Offline
I norma za wytrwałość
Awatar użytkownika

Rejestracja: 27 paź 2005, 18:13
Posty: 1106
Lokalizacja: Prague North
A ja wrecz przeciwnie. Bo jak nie masz sil, a masz motywacje, to idziesz. A gdy masz sily i brakuje motywacji, daleko nie zajdziesz. Bo i po co, jak się isc nie chce?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 16 wrz 2006, 11:00 
Offline
II norma za wytrwałość
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06 paź 2005, 17:51
Posty: 1513
Lokalizacja: ....
ja 5 raz z rzedu nie mam zamiaru isc 50km...teraz albo nie wiem czy wystartuje za rok :wstyd:

_________________
ciągle pamiętamy->śmietana szatana na twarzy banana

Ciepłemu bananowi kiełbasa między nogi
W bananie i śmietanie czarne wyobcowanie

<-- czyż on nie jest piękny....


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 19 wrz 2006, 10:40 
Offline
mała złota
Awatar użytkownika

Rejestracja: 07 paź 2005, 19:13
Posty: 302
Lokalizacja: Düsseldorf
co do maratonu to ja w zeszlym roku bedac na mecie zarzekalam sie ze nigdy wiecej!!! ...a teraz powaznie mysle o starcie. Mam ambicje na 75 ale sił to nie wiem czy na 50 wystarczy;)

_________________
"Są takie chwile, w których człowiek przytuliłby się nawet do jeża"


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 19 wrz 2006, 11:00 
Offline
I norma za wytrwałość
Awatar użytkownika

Rejestracja: 26 paź 2005, 9:46
Posty: 1081
Lokalizacja: sam już nie wiem...
To ja sobie chyba też dygnę, ale z góry nastawiam się tylko na 50 km, biegiem, więc start o 23-ej. Wolałbym w ciągu dnia, ale trasa niedzielna jest tylko dla piechurów.

_________________
"Moja ojczyzna jest rozprzestrzeniona, składa się z adresów w różnych krajach (...) tworzą ją setki drzwi, które wiem, jak otworzyć, autobusy, których numery pamiętam, ulice, przystanki, budki z gazetami, twarze, głosy" (R. Kapuściński, Lapidarium)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 20 wrz 2006, 22:38 
Offline
duża srebrna

Rejestracja: 05 lis 2005, 19:51
Posty: 680
Pewnie też sie pojawię.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 23 wrz 2006, 11:37 
Offline
III norma za wytrwałość
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06 paź 2005, 21:15
Posty: 2080
Lokalizacja: Zewsząd
To ja sie na 100 pisze.

_________________
Życie jest – panie - ważne w życiu. Póki się je czuje, to jest dobrze. Tyle.
ciągle pamiętamy-->śmietana szatana na twarzy banana
Ot, zdrowie!


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 25 wrz 2006, 9:37 
Offline
I norma za wytrwałość
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06 paź 2005, 16:36
Posty: 1378
Lokalizacja: Raszków
No to Młody biegniemy od 23-ej :hyhy: Na pierwszą 50-tkę pisał się jeszcze Robercik :)

_________________
<-- w połowie Masakry :D


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 25 wrz 2006, 10:12 
Offline
popularna

Rejestracja: 25 wrz 2006, 10:07
Posty: 2
Lokalizacja: wawa
Dzien dobry wszystkim! Zamierzam startować po raz pierwszy w tym roku na 50km :) Lubie dużo chodzic i sportem żadnym nie gardze wiec mam ambitne plany dotrwac do konca :) Jakie macie wspomnienia z Waszego pierwszego rajdu i moze jakies cenne wskazowki moglibyscie przekazać nowicjuszce?
Pozdrawiam!


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 25 wrz 2006, 10:30 
Offline
za wytrwałość

Rejestracja: 06 paź 2005, 22:19
Posty: 4924
Hm, hm. Cenne wskazówki - może takie:

- weź sobie swoje najwygodniejsze buty - nie najprofesjonalniejsze, ale takie, w których Ci się najwygodniej chodzi. Jedni mają lepiej w górskich inni w adidasach za kostkę, jeszcze inni przed kostkę. Nie ma reguły, a zły dobór butów to dotrwanie do końca ale z wysoką ceną.

- ostrożnie z postojami. Nie opłaca się moim zdaniem zatrzymywać za często - zwłaszcza po 35 km kiedy jest zimno nad ranem i mięśnie momentalnie stygną i się zakwaszają. A tak to nawet nie bardzo się czuje - może na asfaltowej dojściówce. Ale usiąść na dłużej pod koniec = murowane zakwasy w 10 minut.

- ważniejsze jest picie niż żarcie - jeść od pewnego momentu i tak się nie chce ;)

- dasz radę. Na 50 każdy daje, nawet bez przygotowania. Tylko nie wolno przeszarżować z tempem.

A co do wspomnień z pierwszego rajdu - uwaga przede wszystkim na grającą kukurydzę :P Chociaż w tym roku tamtędy się nie idzie.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 25 wrz 2006, 10:39 
Offline
popularna

Rejestracja: 25 wrz 2006, 10:07
Posty: 2
Lokalizacja: wawa
Dzieki wielkie :)
hehe zaintrygował mnie temat "grającej kukurydzy"....może rozwiniesz troszke.... :D
dużymi ekipami startujecie?czy raczej na własną rękę?póki co namawiam znajomych, ale coś ciężko mi to idzie. Chyba tylko jedna osoba ode mnie sie zdecyduje a ja nie mam zamiaru zrezygnować z marszu :) Nie jest zbyt strasznie isc tylko w 2 osoby?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 25 wrz 2006, 11:00 
Offline
za wytrwałość

Rejestracja: 06 paź 2005, 22:19
Posty: 4924
Rozwinę.

Jak szliśmy, a w zasadzie dogorywaliśmy już za pierwszym razem na długim piaszczystym a potem asfaltowym odcinku między Granicą a Lasocinem, to o 6 rano, kiedy zaczynało dnieć, usłyszeliśmy głośno grające radio. Zdziwiło nas to zdeka, bo domy były dość daleko, zresztą z domu inaczej słychać. Dźwięk dochodził wyraźnie z pola kukurydzy przy drodze.

Długo zastanawialiśmy się, czy nie mamy słuchowych omamów - ale okazało się, że kazdy słyszał grającą kukurydzę...

A co do "straszności" - jeśli się kiedyś chodziło w nocy po lesie i umie się posługiwać mapą (tzn. znajdując się w dowolnie wybranym punkcie objętym przez nią potrafi w niedługim czasie określić gdzie jest, oraz znaleźć szlak/ścieżkę którą idzie) to nie jest strasznym iść nawet samemu. My szliśmy za pierwszym razem w trzy osoby i było dobrze.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 25 wrz 2006, 11:06 
Offline
II norma za wytrwałość
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06 paź 2005, 21:07
Posty: 1874
Lokalizacja: spod gwiazd
w 2 jest duzo lepiej niz samemu (choc pewnie sa tacy, co nie dziela mego zdania). Za duza grupa tez przeszkadza, bo co chwila to nowe potrzeby kogos i trzeba stanac/zwolnic. Wiec nie boj sie.

_________________
Hajrá Loki!


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 25 wrz 2006, 11:15 
Offline
I norma za wytrwałość
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06 paź 2005, 16:36
Posty: 1378
Lokalizacja: Raszków
To zależy jaki jest cel staru:
-jeżeli sportowy to najlepiej samemu lub z jedną, dwiema osobami o bardzo zbliżonych możliwościach
-jeżeli towarzyski no to osób może być więcej tyle, że niestety trzeba zaakceptować spore straty czasu z uwagi na brak synchronizacji zgłaszania pewnych potrzeb ;)

Na pewno najważniejsze są wygodne buty i ogólnie sprawdzony strój (co by nic nie obcierało, zwłaszcza w bardzo newralgicznych miejscach - prawda Radku? :hyhy: )

pzdr
Bronek

_________________
<-- w połowie Masakry :D


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 25 wrz 2006, 16:41 
Offline
I norma za wytrwałość
Awatar użytkownika

Rejestracja: 27 paź 2005, 18:13
Posty: 1106
Lokalizacja: Prague North
Wiesz Bronek, przez chwilę zastanawiałem się, czy nie podczepić się pod Ciebie, zrobiłem parę rundek wzdłuż Wisły, ale ja jednak wolę 22 godziny męczarni niż kilkanaście godzin nieludzkiej katorgi. Tak więc zapewne się gdzieś miniemy pod Lasocinem.

Ponawiam swe pytanie: czy są na forum osoby już przed startem nastawione na 100 km w sposób tradycyjny, co by na mecie na 50 a pozniej 75 dokonały heroicznego wyczynu podniesienia d..., kiedy wszyscy leżą/spią/patrzą w podłogę?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 66 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5  Następna

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group