Dzisiaj jest 18 gru 2017, 5:20

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]




Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 66 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5  Następna
Autor Wiadomość
 Tytuł:
PostZamieszczono: 25 wrz 2006, 16:51 
Offline
I norma za wytrwałość
Awatar użytkownika

Rejestracja: 27 paź 2005, 18:13
Posty: 1106
Lokalizacja: Prague North
A co do kukurydzy, to my przechodziliśmy obok samotnego "grającego" poletka jakichs wysokich upraw w ciemnościach, mgle o 4 rano. Dopiero po chwili zorientowaliśmy się, że to puszczone na pełny regulator radio (chyba RMF, bo inne w środku KPNu niezbyt odbierają), nadające muzykę i wiadomości o Leszku Millerze. W jakim celu? To chyba na zawsze pozostanie tajemnicą mazowieckiego boru :)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 28 wrz 2006, 12:06 
Offline
popularna

Rejestracja: 11 lip 2006, 21:05
Posty: 10
Bronek, jakie tempo masz zamiar narzucić?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 28 wrz 2006, 12:45 
Offline
I norma za wytrwałość
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06 paź 2005, 16:36
Posty: 1378
Lokalizacja: Raszków
Metę otwierają o 10:30, więc przy starcie o 23:00 wychodzi średnia ok. 8,75 km/h. Wiadomo, że jakieś minimalne przerwy techniczne być muszą. Do tego nie zawsze (zwłaszcza w nocy) da się sensownie biec. Wydaje mi się, że warto spróbować z tempem biegu ok. 10-11 km/h przeplatanym szybkim marszem (ok. 8 km/h ?). No ale to tylko teoria.
Na Rzeźniku odcinek Komańcza - Duszatyn (pierwsze 7,3 km) biegliśmy ze średnią 10 km/h (mimo, że było trochę pod górkę - w sumie ok. 160m). Wydaje mi się, że tutaj tempo będzie zbliżone.

A tak w ogóle to wczoraj się zapisałem. Na razie na liście są 73 osoby z czego tylko 3 na 23:00.

pzdr
Bronek

_________________
<-- w połowie Masakry :D


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 28 wrz 2006, 23:54 
Offline
Gomar
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06 paź 2005, 15:02
Posty: 3417
Lokalizacja: Augustów
Tak w ogóle to padł dzisiaj pomysł, żeby w ogóle się nie zapisywać za 25 zł, tylko po prostu iść na trasę, bo nikt tego nie zabroni...


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 29 wrz 2006, 0:03 
Offline
za wytrwałość

Rejestracja: 06 paź 2005, 22:19
Posty: 4924
XX


Ostatnio zmieniony 29 wrz 2006, 1:22 przez jd23151, łącznie zmieniany 2 razy

Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 29 wrz 2006, 0:07 
Offline
Gomar
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06 paź 2005, 15:02
Posty: 3417
Lokalizacja: Augustów
Nie, przecież nie o to chodzi. Jak słusznie zauważył ŁM, za 25 zł można kupić sobie dowolnie dużo soczków...


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 29 wrz 2006, 0:10 
Offline
za wytrwałość

Rejestracja: 06 paź 2005, 22:19
Posty: 4924
XX


Ostatnio zmieniony 29 wrz 2006, 1:23 przez jd23151, łącznie zmieniany 1 raz

Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 29 wrz 2006, 0:54 
Offline
Gomar
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06 paź 2005, 15:02
Posty: 3417
Lokalizacja: Augustów
To po co dyskytujesz? Jak zaznaczyłem, padł taki pomysł.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 29 wrz 2006, 1:16 
Offline
za wytrwałość

Rejestracja: 06 paź 2005, 22:19
Posty: 4924
XX


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 29 wrz 2006, 12:02 
Offline
I norma za wytrwałość
Awatar użytkownika

Rejestracja: 26 paź 2005, 9:46
Posty: 1081
Lokalizacja: sam już nie wiem...
jd23151 pisze:
XX

Dlatego trzeba na bieżąco śledzić dyskusje na forum, bo potem co ciekawsze wypowiedzi znikają :D
I na czymś konstruktywnym stanęło? Mi to obojętne czy będę oficjalnym uczestnikiem z jakimś tam medalem i wynikiem końcowym. Kwota 25 zł niewielka i bez znaczenia, ale ja mogę biec "na czarno" - i tak będzie noc ;)

_________________
"Moja ojczyzna jest rozprzestrzeniona, składa się z adresów w różnych krajach (...) tworzą ją setki drzwi, które wiem, jak otworzyć, autobusy, których numery pamiętam, ulice, przystanki, budki z gazetami, twarze, głosy" (R. Kapuściński, Lapidarium)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 29 wrz 2006, 20:58 
Offline
duża brązowa
Awatar użytkownika

Rejestracja: 09 paź 2005, 18:21
Posty: 475
Lokalizacja: Stalowa Wola
Właśnie trwa Spartathlon - bieg z Aten do Sparty, 246 km.
Na stronie http://www.spartathlon.gr/live.html można zobaczyć wyniki na żywo. I do takiego biegu warto się przygotowywać :)

_________________
Quidquid latine dictum sit, altum videtur.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 02 paź 2006, 9:53 
Offline
I norma za wytrwałość
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06 paź 2005, 16:36
Posty: 1378
Lokalizacja: Raszków
Sądząc po wynikach to startują tam prawie sami Japończycy ;)
Zauważyłem też dwóch Madziarów w czołówce. Pierwszy Polak na 18-tym miejscu. W sumie to wystarczy zapodawać 7 km/h przez 35 godzin, żeby zmieścić się w limicie czasu. No ale wtedy to musi być strasznie nudne 1,5 doby na asfalcie. No ale niecałe 23 godziny zwycięzcy to już inna bajka (średnia prawie 11km/h).

Ja tam wolę bieg dookoła Blanca - czas wysiłku podobny a przyjemność znacznie większa :)

pzdr
Bronek

_________________
<-- w połowie Masakry :D


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 02 paź 2006, 10:28 
Offline
duża brązowa
Awatar użytkownika

Rejestracja: 09 paź 2005, 18:21
Posty: 475
Lokalizacja: Stalowa Wola
bronek pisze:
W sumie to wystarczy zapodawać 7 km/h przez 35 godzin, żeby zmieścić się w limicie czasu. No ale wtedy to musi być strasznie nudne 1,5 doby na asfalcie.

Akurat trasa jest zróżnicowana - asfalt, drogi gruntowe i ścieżki górskie.
Podbiegi i zbiegi między 0m a 1200m npm.

_________________
Quidquid latine dictum sit, altum videtur.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 02 paź 2006, 10:39 
Offline
I norma za wytrwałość
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06 paź 2005, 16:36
Posty: 1378
Lokalizacja: Raszków
ups.. :wstyd: nawet nie spojrzałem na trasę i niestety przyjąłem błędne założenia :zawstydzony:

_________________
<-- w połowie Masakry :D


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł:
PostZamieszczono: 06 paź 2006, 15:17 
Offline
Gomar
Awatar użytkownika

Rejestracja: 06 paź 2005, 15:02
Posty: 3417
Lokalizacja: Augustów
Dzisiaj ustaliliśmy z Andrzejem, że o 18:30 zbiórka na Wilsonie na przystanku w kierunku zachodnim (jakkolwiek on się nazywa ;)).

Chętnych zapraszamy właśnie tam.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 66 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5  Następna

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group